夫婦

夫婦で話し合う習慣を作るときに押さえたい5つのポイント【注意点も】

私たち夫婦は、日ごろから話す機会をたくさん設けています。 そのかいもあってか、話し合ったことは数多くあれど、ケンカらしいケンカは一度もしていません。(感情的な話し合いの様子が、外からはケンカに見えたりするかもしれませんが) 妻...
夫婦

夫婦の話し合いが大切な2つの理由【分かり合うことが目的ではない】

夫婦での話し合いは、とても大切なことです。そのことに異論のある方は少ないと思います。 しかし「なぜ話し合うことが大切か」という点については、当たり前に納得しすぎていて、意外と考えたことのある人は少ないのではないでしょうか。 そ...
カウンセリング

認知療法とは|基本の考え方から治療の流れまで解説

この記事では、認知療法について、基本の考え方から大まかな治療の流れまでを解説します。 認知療法はもともとうつ病の治療法として開発されたもので、日常で実践することでうつ病予防などに役立つことは当然として、さらにコミュニケーションの質を...
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カウンセリング

脚本分析とは|人生を狂わせる12の禁止令と5つのドライバー

脚本分析とは 脚本分析とは、交流分析(TA)の中の理論・手法のひとつです。 関連|交流分析とは 脚本分析は性格に大きな影響を与えるものとして重視される理論で、人生は「人生脚本」に沿って演じられるドラマのようなもの...
ビジネス

自己効力感を高めるためにできる4つのこと【提唱者の著書を元に解説】

今回は、自己効力感の提唱者であるバンデューラが発表した論文と、その協力者たちの論文をまとめた「激動社会の中の自己効力」をもとに自己効力感に関する基礎知識を解説し、さらにそれを少し発展させて「高めるためにできる4つのこと」について筆者なりの...
カウンセリング

マイクロカウンセリングの概要について|初学者向け書籍も紹介

これからカウンセリングの勉強を始めるという初学者向けに、専門用語の解説なども含めてできるだけわかりやすくマイクロカウンセリングについて解説します。 後半ではおすすめの書籍なども紹介しますので、「カウンセリングを学ぶならマイクロカウン...
カウンセリング

論理療法とは?考え方・一連の流れ・7つの思い込みの具体例を解説

この記事では、論理療法の基本的な考え方から一連の流れまでを、専門用語などを控えて心理学初学者にもわかりやすく解説します。 論理療法について概要を簡単に知りたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。 論理療法とは? 論理...
夫婦

ライザップイングリッシュでライター⇒翻訳者&英会話講師に転職した妻の体験談

この記事では、 「ライザップイングリッシュに通ったことをきっかけにライター→翻訳者&英会話講師へ転職を果たした妻の体験談」 をもとに、ライザップイングリッシュのレビューをお届けします。 特に、下記に当てはまる方にはきっと...
資格

シニア産業カウンセラーとは|取得方法とかかる費用を解説

この記事では、産業カウンセラーの上級資格である「シニア産業カウンセラー」について、資格の概要から取得方法、そして取得までにかかる諸経費について解説します。 これからシニア産業カウンセラーの取得を目指す方は、ぜひ参考にしてください。 ...
資格

認定心理士ってどんな資格?他の資格との違い・取得方法をまとめて解説

参考:認定心理士の資格を取りたい方|公益社団法人日本心理学会 認定心理士とは 認定心理士を取得する方法を解説する前に、まずは認定心理士に関する基本的な情報を紹介します。 大学で心理学を勉強したことを証明する資格...
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