アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとの接し方|妻と接する上で気を付けている17のこと

今回は、アダルトチルドレンの妻と接する中でわたし自身が学んだことを中心に、アダルトチルドレンとの接し方について解説します。 パートナーがアダルトチルドレンかもしれないとお悩みの方はもちろん、職場の上司・部下や、友人・知人がアダルトチ...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの治し方|生きづらさを解消するために自分でできること

親の影響で生きづらさを感じているアダルトチルドレン。調べてみても、病気ではないから治せないといった意見があったり、自分を理解すれば自然と治るという意見もあったりとさまざまで、そもそも自分で治せるものなのかもよくわからずお困りではないでしょ...
カウンセリング

【カウンセラーの基本】積極的傾聴とは|実践するための10の技法

積極的傾聴という技法を知っていますか?カウンセリングやコーチングを行ううえで基本ともいえるスキルのひとつですが、近年は上司と部下が密にコミュニケーションを取るうえで、この傾聴の姿勢が重要として注目されています。 そこで今回は、カウン...
カウンセリング

心理カウンセラーを目指す人におすすめの資格7選【定番資格をまとめて解説】

この記事では、心理カウンセラーを目指す人におすすめの資格について、臨床心理士や公認心理師と言った定番資格をまとめて解説します。「カウンセリングの資格を取りたいけど、なにからチャレンジしていいかわからない」という方はぜひ参考にしてください。...
カウンセリング

カウンセリングの料金はいくら?平均価格を調査【最安値まとめも紹介】

「カウンセリングを受けてみたいけど、いくらぐらいが妥当な料金なのかよく分からない」「カウンセリングの料金に納得がいかない」そういった方へ向けて、今回はカウンセリング料金の平均価格を調査しました。 記事末尾には、今回調査した中で特に安...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?定義・タイプ分けを解説【チェックリストも】

今回は、アダルトチルドレンの定義や意味、ヒーローやピエロといったタイプ分けなどについて丁寧に解説していきます。 さらに記事後半では、アダルトチルドレンが抱える悩みや問題点、そして考えられる治療法や克服法などについても触れていますので...
アダルトチルドレン

機能不全家族とは?13の特徴と3つの暗黙のルール

アダルトチルドレンを生み出す、機能不全家族。生きづらさを抱える原因となるほか、恋愛や結婚で苦労したり、もし結婚できたとしても幸せな結婚生活を築くことができないケースもしばしば……。 今回はそんな機能不全家族について、そもそもどういっ...
コミュニケーション

【人間不信を克服する心構え】親友に裏切られた体験を元に解説します

会社の同僚やクラスメイトなど、身近な人を信じることができないと人間関係の構築に苦労しますよね。わたしも以前親友に裏切られてお金を持ち逃げされたことがあり、ずいぶんふさぎ込んだ時期がありました。 そこで今回は、人間不信でお悩みの方に向...
メンタルヘルス

自己嫌悪に陥る2つの原因とは?立ち直る方法を解説

今回は、「自己嫌悪に陥ってしまって辛い」と感じている方に向けて、自己嫌悪から立ち直る方法について解説します。 この記事の想定読者 自己嫌悪に悩まされたくないこれ以上自分を嫌いになりたくない罪の意識で動けなくなるのが嫌だ誰かと比較...
メンタルヘルス

頑張りたいのに頑張れない原因と頑張るための仕組みを作る方法を解説【甘えではない】

今回は、「頑張りたいことがあるのにどうしても頑張れない」という方のために、どうしても頑張りたいときに頑張るための方法を解説します。 この記事の想定読者 学校に行きたいのに行けない勉強を頑張りたいのに頑張り方がわからない会社で成果を出...
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