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【ADHDの妻から学んだ】主語がない夫・妻と会話するコツ

主語や目的語がない人との会話って難しいですよね。勝手に解釈して間違えるとこちらが悪いみたいになるし、かといっていちいち聞くのは面倒だし……。 意見がぶつかったり、話し合えなかったりするよりも、話し合えているのに噛み合わない状態は悲し...
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夫婦の心理的安全性を高める方法【話し合いのルール・聞き方のマナーも】

口論になると一方がすぐに黙ってしまい、議論にならない。それ、性格とかの問題ではなく、心理的安全性の低さが原因かもしれません。 そんな状況に悩んでいる方のために今回は、Googleの掲げる心理的安全性の高め方を踏まえて、夫婦の心理的安...
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ADHDとは|似た言葉との違いやHSP・ACとの関係性を調べてみた

「注意散漫」「落ち着きがない」など、ADHDに対するなんとなくのイメージは持っていても、具体的にどういう症状を持つ発達障害なのか、正しく認識している人は少ないのではないでしょうか? 私もそのひとりで、妻がADHDと診断されたことがあ...
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妻に聞いた!夫に言われて嬉しかった褒め言葉5+1選

夫婦円満には、お互いを尊重して認め合うことが大切。パートナーを適切に褒めることは、その第一歩となります。 皆さん、パートナーを褒めてますか?褒めるのが大切なのはわかるけど、なかなか苦手で……とお悩みの方のために今回は、妻に「これまで...
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妻への感謝の伝え方10パターン【手紙・写真・肩たたき・プレゼント】

どんなに心の中で感謝していても、その感謝が伝わっていなければ感謝されていないのも同然。コミュニケーションってそういうものですよね。 そこで今回は、妻から「愛妻家」と認めてもらえた私が実践している、妻への感謝の伝え方をご紹介します。 ...
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【夫婦円満と紙一重?】共依存夫婦にならないために気を付けたいこと

夫婦仲良しで、何をするにも一緒。でも、これだけ長い時間いっしょにいると共依存になってしまうかも……と不安になったことはありませんか? 夫婦でフリーランスになってから妻と過ごす時間が長くなったというか、妻としかいっしょにいない現状がち...
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DINKsが子どもを作らない選択をしたきっかけと理由

子どもを作りたくても作れない夫婦が増えている昨今、あえて子どもを作らない選択をする夫婦もいます。 それがDINKsです。DINKsはなぜ子どもを作らないことを選択したのか、今回は私たち夫婦の実体験を紹介したいと思います。 子ど...
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夫婦でお風呂に入るメリットと入浴時間を楽しくするコツ

みなさん、夫婦でいっしょにお風呂入ってますか?我が家ではほぼ毎日いっしょに入浴しているのですが、これがかなり夫婦円満に役立っている実感があるんです。 そこで今回は、夫婦でお風呂に入るメリットと、お風呂に入るときに意識するだけで入浴時...
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妻の話の上手な聞き方【真剣に聞かないのが一番のコツ】

話を聞くと、なぜかいつも妻が不機嫌になってしまう。真剣に聞いているつもりなのに、何が悪いかさっぱりわからない。 今回はそんな、妻の話を聞くのが苦手な方のために、妻の話の上手な聞き方を解説します。 具体的なテクニックなども紹介し...
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自分の時間が欲しいときの対策【自分時間の作り方】

パートナーとひとつ屋根の下で生活し始めると実感する、「自分の時間が欲しい」という問題。それまではわざわざ作らなくても自分の時間があったのに、一緒に暮らし始めるといざ作ろうとしなければ自分の時間はなかなか作ることができません。 そこで...
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