認知バイアス

メンタルヘルス

ネガティブ思考のままポジティブな答えを導き出す3つの考え方

そのやり方だと失敗しそう。もっと他にあるんじゃないかな。前はうまくいったけど次はうまくいくとは限らないし……。なんていつも考えてしまって、周りから「否定的なことばかり言うなよ」と言われてしまったことはありませんか? 今回は、そんな風...
認知バイアス

【責任転嫁の原因】自己奉仕バイアスの具体例と対策

成功したときは自分を褒めるのに、失敗したときは誰かのせいにしてしまった経験、ありませんか?「責任転嫁」や「他責」と言われることもありますが、この考え方の癖を「自己奉仕バイアス」と言います。 今回は、そんな自己奉仕バイアスの具体例を紹...
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